前NBA传奇中锋沙奎尔·奥尼尔近日在播客节目中发表了对金州勇士队球星斯蒂芬·库里的看法，引发篮球圈广泛讨论，奥尼尔表示，已经37岁的库里可能“开始走下坡路了”，并特别指出其“跑动量实在太大了”，难以长期维持巅峰状态，这番评论正值勇士队经历起伏赛季，库里状态偶有波动之际，让这位历史级射手的未来表现成为焦点。

奥尼尔直言不讳：年龄与跑动成库里双刃剑

在最新一期的“The Big Podcast”中，奥尼尔与主持人们讨论了当今联盟的顶级球员，当话题转向库里时，奥尼尔表达了自己的担忧：“我爱斯蒂芬，他是历史上最伟大的射手，这点毋庸置疑，但我们必须现实一点，他37岁了，在场上跑动量实在太大了，这种打法对身体的损耗是惊人的，或许他开始走下坡路了。”

奥尼尔进一步解释道：“我经历过这个阶段，年龄不会说谎，当你过了35岁，恢复时间变长，身体反应变慢，像斯蒂芬这样依赖大量跑动、急停、变向的打法，对膝盖、脚踝和背部的压力非常大。”

这些评论迅速在社交媒体上传播,引发了球迷和专家的激烈讨论，不少人认为奥尼尔指出了残酷但现实的职业体育规律，也有人反驳称库里通过现代训练方法和保养技术，仍能维持高水平表现。

数据分析：库里跑动量确实惊人

支持奥尼尔观点的数据确实存在,根据NBA官方追踪数据，本赛季库里平均每场跑动距离达到2.8英里（约4.5公里），在控球后卫位置排名前列，更令人惊讶的是，他有大量跑动是在高速状态下完成的——平均每场比赛有1.3英里是在冲刺状态下跑动的。

篮球运动科学家罗伯特·戴维斯分析道：“库里的无球跑动是其进攻体系的核心，他平均每场比赛要通过多次掩护跑动约1.5英里，这还不包括持球进攻时的移动，这种跑动量在NBA历史上都是罕见的，特别是对于一个年近37岁的老将。”

与同龄球员相比,库里的跑动量确实突出，同为37岁时的雷·阿伦，场均跑动距离约为2.2英里；雷吉·米勒在相同年龄时，场均跑动更是只有2英里左右，库里在跑动量上几乎超过了所有历史上的神射手同龄时期。

年龄与表现：库里本赛季数据解析

尽管奥尼尔提出了担忧,但库里本赛季的表现依然亮眼，在场均34分钟的出场时间里，他能够贡献26.4分、4.5个篮板和5.1次助攻，三分球命中率保持在40.5%，这些数据虽然略低于他全票MVP赛季的巅峰表现，但依然属于全明星级别。

深入分析显示库里的表现确实出现了一些微妙变化,他的第四节平均得分从赛季初的8.5分下降到了最近的6.2分；在背靠背比赛的第二场，他的三分命中率下降了近5个百分点，更明显的是，本赛季库里已因各种小伤病缺席了12场比赛，而五年前同期仅缺席了4场。

勇士队主教练史蒂夫·科尔对此回应道：“斯蒂芬的状态管理是我们长期计划的一部分，是的，我们需要注意他的出场时间和跑动负荷，但他的训练方式和身体素质维持得非常出色，我相信他还能保持高水平表现多年。”

历史对比：NBA球星37岁时的表现

将库里与NBA历史上其他巨星在37岁时的表现对比,可以发现一些有趣的现象，迈克尔·乔丹在37岁时场均得到22.9分，已从公牛时期的巅峰状态下滑；卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔在37岁时场均仍能贡献22.0分，但移动速度明显减慢；科比·布莱恩特在37岁时因伤病影响，场均仅得17.6分。

与这些传奇相比,库里在37岁的数据表现依然出色，但他的打法与这些球员有本质不同，前NBA球员、现评论员杰伦·罗斯指出：“斯蒂芬的打法在历史上几乎没有先例，他不停跑动，不断通过掩护寻找机会，这种风格对身体的损耗与传统的持球型球星完全不同，这就是为什么奥尼尔的评论有其道理。”

勇士队的应对：负荷管理与未来规划

面对核心球员年龄增长的问题,勇士队已经采取了一系列措施，据了解，球队运动科学部门为库里定制了专门的负荷管理计划，包括减少某些训练环节、增加恢复时间，以及在赛程密集时考虑轮休。

勇士队总经理麦克·邓利维在最近的一次采访中透露：“我们非常清楚斯蒂芬的价值和需求，我们的整个医疗、训练和教练团队都在合作，确保他能以最佳状态出战重要比赛，我们也在规划未来，逐步减轻他对球队的绝对依赖。”

球队也在战术上做出调整,增加了乔丹·普尔和安德鲁·威金斯的进攻参与度，并更多使用克里斯·保罗分担组织压力，以降低库里的负担。

库里本人回应：专注当下，相信过程

对于奥尼尔的评论和各种质疑,库里本人显得十分平静，在最近一场比赛后的采访中，他表示：“我理解人们会讨论年龄和状态，这是比赛的一部分，但我感觉自己仍然很强，仍然能在这个水平竞争，我投入了大量工作保养身体，改变训练方式，我相信这能让我继续高效表现。”

库里还分享了他的保养秘诀：“我越来越注重恢复——睡眠、营养、治疗，这些与训练同样重要，我的游戏从来不仅仅关于运动能力，更多的是技巧、时机和篮球智商，这些随着年龄增长反而更加精进。”

专家观点分歧：下滑开始还是仍有巅峰？

篮球界对库里的未来表现看法不一,一些专家支持奥尼尔的观点，认为库里已经进入下滑期，体育医学专家凯瑟琳·威廉姆斯博士表示：“从生理学角度看，35岁后运动员的肌肉质量、恢复速度和运动表现会自然下降，考虑到库里的大量跑动和高难度投篮，这种下降可能会更明显。”

但另一些专家则持反对意见,著名训练师布兰登·佩恩认为：“斯蒂芬打破了那么多纪录，为什么不能再打破一个？现代运动科学的发展让运动员的职业生涯延长成为可能，勒布朗·詹姆斯已经证明了这一点，库里同样可以。”

前勇士队球员、库里多年的队友安德烈·伊戈达拉在节目中表示：“我比任何人都了解斯蒂芬，他的职业精神和篮球智商会让他在未来几年继续保持高水平，也许他的数据会略有下降，但他对比赛的影响力不会减弱。”

伟大射手的生涯新阶段

无论奥尼尔的评论是否准确,不可否认的是，斯蒂芬·库里正进入职业篮球运动员的一个新阶段，37岁的年龄和巨大的跑动量确实构成了挑战，但库里的技术特点、篮球智商和对身体的精心保养，可能让他能够延缓下滑的速度，继续在最高水平竞争。

勇士队和库里本人似乎都已经意识到了这一转变,并在战术安排和个人训练上做出了相应调整，对于球迷来说，或许应该珍惜库里在场的每一刻，欣赏这位改变篮球运动的球星如何应对职业生涯后期的挑战，书写属于自己的传奇终章。

正如库里自己常说的：“我不是最快也不是最强壮的，但我有自己的方式。”这种方式，或许能让他继续在NBA赛场上闪耀，即使年近不惑，即使跑动距离累计已达数百英里，篮球历史的书写尚未结束，库里的故事仍在继续。